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脖子后面的大肉包是什么?是怎么形成的?

2019-08-21 来源:国外网站推荐 - 由[国外网站大全]整理 43

  脖子后面的大肉包是什么?它是怎么形成的?这个大包真如传说中的那样是“夺命包”吗?如何消除这个大包呢?

  

  最近总是觉得后背酸痛,经常不明原因的落枕,有时候在电脑前坐久了,甚至会手麻,上个周末, 走进了一家按摩店,让小姐姐给按了按肩颈,结果小姐姐说我脖子后面长了“富贵包”,非要让我办卡做治疗。 百般推脱才逃了出来,不过摸了摸脖子后面确实有一块大肉包,那这个按摩小姐姐口中的“富贵包”究竟是个什么鬼?让我们一起来看看!

脖子后面的大肉包是什么?是怎么形成的?

  脖子后面的大肉包是什么?是怎么形成的?

  

  脖子后面的大肉包,位于颈椎和胸椎的结合部位,具体来说是颈椎的第七节和胸椎的第一节的交界处。

  

  因为这种大包多见于胖人身上,所以被大家美名其曰“富贵包”。富贵包还有个名字叫颈后大包。

  

  那么这个大包是怎么形成的呢?原因有三种:

  

  1.脂肪堆积。

  

  有富贵包的人群中有一部分是胖人,他们的脂肪较多,会显得脖子短,并且颈部的脂肪堆积,看起来就像脖子后面长了个大包。

  

  2.颈椎受损。

  

  长时间低头玩手机、低头看电脑、睡觉时选择的枕头不合适、枕枕头的姿势不正确、站姿走姿坐姿不标准、含胸驼背等不良习惯经过日积月累都在慢慢伤害着我们的颈椎。颈椎受损,引起生理曲度的不健康改变,就会让人的脖子后面看起来有个大包。可以说富贵包某种程度上是颈椎病的预警信号。

  

  3.韧带钙化粘连。

  

  颈椎后方有一条纵向的项韧带,由于长期伏案或姿势不正确,项韧带会被颈椎磨损,从而发生局部无菌性炎症。若有不良习惯而长期不改变,则会导致韧带钙化、组织粘连,久而久之就在患处形成了一个大包。

  

  富贵包真如传说中的那样是“夺命包”吗?

  

  长了富贵包,影响形象,穿衣不美,还可能会背痛,于是大家就很担心。甚至在网上还有人称长了富贵包是脑梗前兆,富贵包其实是“夺命包”,真有这么严重吗?

  

  前面我们讲到富贵包的形成原因有三种,第一种是胖,如果是这种原因形成的,减肥就好了,并不会夺命。

  

  第二种原因是颈椎受损,这种情况就要引起大家的注意了,颈椎受损压迫神经就会导致手麻、压迫血管就会导致头晕,如果时间长了造成脑供血不足,还会引起低血压。但是如果说会“夺命”,则略显夸张。

  

  第三种原因韧带钙化粘连,这种情况会有局部弹响的症状,也会导致局部血液循环不畅,但通过改变姿势和锻炼就能改善,也没有到“夺命”这么严重的程度。

  

  长了讨厌的富贵包,该怎么改善?

  

  很多人发现自己长了富贵包之后,就跑去按摩店要求按摩师把包按掉,但医生提醒,发现富贵包后不要对患处进行按摩,很可能会因为过度的刺激而导致炎症或者颈椎损伤加重。

  

  那我们能做的有哪些呢?说起来也非常简单。

  

  别含胸驼背、别总是低头。

  

  玩手机、看电脑的时候,把头抬起来!走路坐着的时候,把胸打开!这些相信大家都知道,但道理都懂, 也做不到……不过为了我们的健康,大家努努力啊!

  

  选一个合适的枕头。

  

  很多人都存在“枕头就是用来放头”的误区,但其实!枕头是用来枕脖子的,具体看图!

  

  做一些改善练习。

  

  可以利用泡沫轴来进行滚动,放松背部肌肉;瑜伽中的猫式动作也能帮助背部进行放松。另外每天坚持靠墙站1-3分钟,对于改善姿势也很有帮助。

  

  “富贵包”并不会带来富贵,让我们一起加油,消灭富贵包吧!


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